Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 202 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 202 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 202 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Ready2Heat – Hähnchen Süß Sauer mit Basmatireis
REWE Beste Wahl · 400 g
je 100 g
- Protein
- 8,7 g
- Energie
- 88 kcal
- Zucker
- 5,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein35 kcal
- Fett9 kcal
- Kohlenhydrate38 kcal
- davon Zucker22 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 88 kcal der Packung.
So entstehen 39 %
8,7 g
Protein in 100 g
39 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 54
von 4.002 in Fertiggerichte
8 Produkte teilen sich Platz 54 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ352 kcal 1.473 kJ51 kcal 212 kJ101 kcal 423 kJ152 kcal 635 kJ202 kcal 846 kJ253 kcal 1.058 kJ303 kcal 1.270 kJ354 kcal 1.481 kJ405 kcal 1.693 kJ455 kcal 1.904 kJ506 kcal 2.116 kJ556 kcal 2.328 kJ607 kcal 2.539 kJ88 kcal 368 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,7 g35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g4,0 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,2 g5,7 g6,3 g6,9 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,8 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,2 g
- Kohlenhydrate9,6 g38 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g9,6 g
- davon Zucker5,4 g22 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g11 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,3 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g3,2 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g0,79 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ352 kcal 1.473 kJ51 kcal 212 kJ101 kcal 423 kJ152 kcal 635 kJ202 kcal 846 kJ253 kcal 1.058 kJ303 kcal 1.270 kJ354 kcal 1.481 kJ405 kcal 1.693 kJ455 kcal 1.904 kJ506 kcal 2.116 kJ556 kcal 2.328 kJ607 kcal 2.539 kJ88 kcal 368 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,7 g35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g4,0 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,2 g5,7 g6,3 g6,9 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,8 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,2 g
- Kohlenhydrate9,6 g38 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g9,6 g
- davon Zucker5,4 g22 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g11 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,3 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g3,2 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g0,79 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 16 von 847
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Basmatireis gegart 30% (Wasser, Basmatireis), Wasser, Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen 17% (Karotten, Gemüsepaprika, Zwiebeln, Bambus, Knoblauchsprossen), Hähnchenbrustfleisch gegart, flüssig gewürzt 15% (Hähnchenbrust, Sonnenblumenöl, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Ananas 4%, Zucker, Tomatenmark, Black Fungus, Dextrose, Branntweinessig, Speisesalz, Rapsöl, Stärke, Gewürze, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz), Gewürzextrakt. Kann Spuren von Ei, Milch, Senf, Sesam und Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,5 von 10
Sättigung: 6,5 von 10 · geschätzt.
- Protein2,7 Punkte9,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,3 von 23,1 g
- Menge3,0 von 4114 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ready2Heat - Hähnchen Süß Sauer mit Basmatireis?
8,7 g je 100 g, 35 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 39 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,7 g × 4 kcal = 35 von 88 kcal, also 39 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts