Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2420 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2420 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2420 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Schweizer Tafel Ganze Haselnuss
REWE Bio · 100 g
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 605 kcal
- Zucker
- 38 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett387 kcal
- Kohlenhydrate192 kcal
- davon Zucker152 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 599 von 605 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
5 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.156
von 2.798 in Schokolade
498 Produkte teilen sich Platz 2.156 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ605 kcal 2.531 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.815 kcal 7.594 kJ2.420 kcal 10.125 kJ3.025 kcal 12.657 kJ3.630 kcal 15.188 kJ4.235 kcal 17.719 kJ4.840 kcal 20.251 kJ5.445 kcal 22.782 kJ6.050 kcal 25.313 kJ6.655 kcal 27.845 kJ7.260 kcal 30.376 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g387 g430 g473 g516 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g18 g
- Kohlenhydrate48 g48 g96 g144 g192 g240 g288 g336 g384 g432 g480 g528 g576 g48 g
- davon Zucker38 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g266 g304 g342 g380 g418 g456 g38 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,01 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ605 kcal 2.531 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.815 kcal 7.594 kJ2.420 kcal 10.125 kJ3.025 kcal 12.657 kJ3.630 kcal 15.188 kJ4.235 kcal 17.719 kJ4.840 kcal 20.251 kJ5.445 kcal 22.782 kJ6.050 kcal 25.313 kJ6.655 kcal 27.845 kJ7.260 kcal 30.376 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g387 g430 g473 g516 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g18 g
- Kohlenhydrate48 g48 g96 g144 g192 g240 g288 g336 g384 g432 g480 g528 g576 g48 g
- davon Zucker38 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g266 g304 g342 g380 g418 g456 g38 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,01 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis104 Produkte teilen sich Platz 361 von 485
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrzucker', Kakaobutter¹, ganze geröstete Haselnüsse¹ 20%, Kakaomasse', hydrolysiertes Reispulver¹ 12%, gemahlene geröstete Haselnüsse 2,4%. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch, Mandeln und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schweizer Tafel Ganze Haselnuss?
5,0 g je 100 g, 5,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 605 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts