Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1458 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1458 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1458 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Ganze Nuss
ja! · 100 g
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 605 kcal
- Zucker
- 39 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett393 kcal
- Kohlenhydrate170 kcal
- davon Zucker156 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 596 von 605 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
8,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 485
von 2.799 in Schokolade
800 Produkte teilen sich Platz 485 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ364 kcal 1.525 kJ729 kcal 3.050 kJ1.093 kcal 4.575 kJ1.458 kcal 6.100 kJ1.822 kcal 7.624 kJ2.187 kcal 9.149 kJ2.551 kcal 10.674 kJ2.916 kcal 12.199 kJ3.280 kcal 13.724 kJ3.645 kcal 15.249 kJ4.009 kcal 16.774 kJ4.373 kcal 18.299 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g26 g53 g79 g105 g132 g158 g184 g211 g237 g263 g290 g316 g44 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g18 g
- Kohlenhydrate43 g26 g51 g77 g103 g128 g154 g180 g205 g231 g257 g282 g308 g43 g
- davon Zucker39 g24 g47 g71 g94 g118 g141 g165 g188 g212 g236 g259 g283 g39 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g2,0 g4,0 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,07 g0,13 g0,20 g0,27 g0,33 g0,40 g0,46 g0,53 g0,60 g0,66 g0,73 g0,80 g0,11 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ364 kcal 1.525 kJ729 kcal 3.050 kJ1.093 kcal 4.575 kJ1.458 kcal 6.100 kJ1.822 kcal 7.624 kJ2.187 kcal 9.149 kJ2.551 kcal 10.674 kJ2.916 kcal 12.199 kJ3.280 kcal 13.724 kJ3.645 kcal 15.249 kJ4.009 kcal 16.774 kJ4.373 kcal 18.299 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g26 g53 g79 g105 g132 g158 g184 g211 g237 g263 g290 g316 g44 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g18 g
- Kohlenhydrate43 g26 g51 g77 g103 g128 g154 g180 g205 g231 g257 g282 g308 g43 g
- davon Zucker39 g24 g47 g71 g94 g118 g141 g165 g188 g212 g236 g259 g283 g39 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g2,0 g4,0 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,07 g0,13 g0,20 g0,27 g0,33 g0,40 g0,46 g0,53 g0,60 g0,66 g0,73 g0,80 g0,11 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis118 Produkte teilen sich Platz 74 von 484
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, geröstete ganze Haselnüsse 27 %, Kakaobutter, Sahnepulver, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Emulgator (Lecithine (Soja)), Bourbon-Vanilleextrakt. Kann andere Schalenfrüchte und Gluten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ganze Nuss?
8,3 g je 100 g, 8,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 605 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts