Produktfoto: Quark Riegel Kakao — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Quark Riegel Kakao

Magija · 45 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 391 kcal
Zucker: 33 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein43 kcal
Fett210 kcal
Kohlenhydrate134 kcal
- davon Zucker132 kcal
Rest4 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 387 von 391 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

10,8 gProtein×4 kcalje Gramm=43,2 kcalaus Protein

43,2 kcalaus Proteinvon391 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,8 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,8 g je 100 kcal.

1,1 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 8,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 46 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 93 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 139 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 185 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 231 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 324 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 370 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 463 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 509 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker153 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker168 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker183 g Zucker

Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie391 kcal 1.636 kJ176 kcal 736 kJ181 kcal 757 kJ362 kcal 1.515 kJ543 kcal 2.272 kJ724 kcal 3.030 kJ905 kcal 3.787 kJ1.086 kcal 4.544 kJ1.267 kcal 5.302 kJ1.448 kcal 6.059 kJ1.629 kcal 6.816 kJ1.810 kcal 7.574 kJ1.991 kcal 8.331 kJ2.172 kcal 9.089 kJ391 kcal 1.636 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g10 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g129 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g6,3 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g14 g
Kohlenhydrate34 g15 g16 g31 g47 g62 g78 g93 g109 g124 g140 g155 g171 g186 g34 g
davon Zucker33 g15 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g183 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,05 g0,05 g0,09 g0,14 g0,19 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,42 g0,46 g0,51 g0,56 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden