Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Sunflower seeds

San Sanych · 285 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

15% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 25 g
Energie: 661 kcal
Zucker: 3,8 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

15 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein102 kcal
Fett538 kcal
Kohlenhydrate21 kcal
- davon Zucker15 kcal

So entstehen 15 %

25,4 gProtein×4 kcalje Gramm=101,6 kcalaus Protein

101,6 kcalaus Proteinvon661 kcallaut Packung=15 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

25,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

15 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,8 g je 100 kcal.

1,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 20 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 39 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 59 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 79 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 98 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 118 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 138 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 157 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 177 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 197 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 217 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 236 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (285 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier25 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 12 Eier72 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

Packung (285 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie661 kcal 2.766 kJ1.884 kcal 7.882 kJ130 kcal 544 kJ260 kcal 1.089 kJ390 kcal 1.633 kJ520 kcal 2.178 kJ651 kcal 2.722 kJ781 kcal 3.266 kJ911 kcal 3.811 kJ1.041 kcal 4.355 kJ1.171 kcal 4.900 kJ1.301 kcal 5.444 kJ1.431 kcal 5.989 kJ1.561 kcal 6.533 kJ661 kcal 2.766 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein25 g72 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett60 g170 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g82 g94 g106 g118 g129 g141 g60 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,9 g20 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g6,9 g
Kohlenhydrate5,3 g15 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,3 g9,4 g10 g11 g13 g5,3 g
davon Zucker3,8 g11 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g6,0 g6,7 g7,5 g8,2 g9,0 g3,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,01 g0,02 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden