Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 262 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein max peanut butter Choco crunch
Be kind
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 433 kcal
- Zucker
- 6,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein132 kcal
- Fett198 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker27 kcal
- Sonstiges43 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 433 kcal der Packung.
So entstehen 30 %
33 g
Protein in 100 g
30 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 200
von 349 in Proteinriegel
21 Riegel teilen sich Platz 200 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 7,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ66 kcal 274 kJ131 kcal 549 kJ197 kcal 823 kJ262 kcal 1.098 kJ328 kcal 1.372 kJ394 kcal 1.647 kJ459 kcal 1.921 kJ525 kcal 2.196 kJ590 kcal 2.470 kJ656 kcal 2.745 kJ722 kcal 3.019 kJ787 kcal 3.294 kJ433 kcal 1.812 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g8,0 g
- Kohlenhydrate15 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g15 g
- davon Zucker6,8 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10 g11 g12 g6,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe20 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,71 g0,79 g0,87 g0,95 g0,52 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ66 kcal 274 kJ131 kcal 549 kJ197 kcal 823 kJ262 kcal 1.098 kJ328 kcal 1.372 kJ394 kcal 1.647 kJ459 kcal 1.921 kJ525 kcal 2.196 kJ590 kcal 2.470 kJ656 kcal 2.745 kJ722 kcal 3.019 kJ787 kcal 3.294 kJ433 kcal 1.812 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g8,0 g
- Kohlenhydrate15 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g15 g
- davon Zucker6,8 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10 g11 g12 g6,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe20 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,71 g0,79 g0,87 g0,95 g0,52 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja
Zutaten: Erdnuss-Stücke, Soja-Stücke, kakaohaltiger Überzug (Kokosnussöl, Kakaobutter, Molkenproteinisolat (Milch), Zucker, Chicoreewurzelfaser, fettarmes Kakaopulver, Emulgator Sojalecithin), Eiweiss-Knusper-Stücke (Sojaproteinisolatpulver), Lösliche Tapioka Faser, Fructooligosaccharid, Erdnussbutter, Sojaproteinisolatpulver, Feuchthaltemittel Glycerin, natürliche Aromen, Kakaomasse, Zucker, Meersalz. (Kann enthalten: andere Nüsse). Kann enthalten: Nussschalenstücke oder Stängel. DE KIND Int. Ltd., Postfach 1414, D-82004 Unterhaching Trocken und bei Zimmertemperatur lagern.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein max peanut butter Choco crunch?
33 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 30 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 33 g × 4 kcal = 132 von 433 kcal, also 30 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · amine4815 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts