Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1479 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1479 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1479 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Oven Baked Sea Salt
Walkers · 6 × 22 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 436 kcal
- Zucker
- 5,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate292 kcal
- davon Zucker22 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 433 von 436 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
5,9 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.826 kJ370 kcal 1.547 kJ740 kcal 3.094 kJ1.109 kcal 4.642 kJ1.479 kcal 6.189 kJ1.849 kcal 7.736 kJ2.219 kcal 9.283 kJ2.589 kcal 10.831 kJ2.958 kcal 12.378 kJ3.328 kcal 13.925 kJ3.698 kcal 15.472 kJ4.068 kcal 17.020 kJ4.438 kcal 18.567 kJ436 kcal 1.826 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,2 g2,4 g3,6 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g1,4 g
- Kohlenhydrate73 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g619 g681 g742 g73 g
- davon Zucker5,4 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g27 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g5,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,3 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g6,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g0,72 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,8 g6,5 g7,2 g7,9 g8,6 g0,85 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.826 kJ370 kcal 1.547 kJ740 kcal 3.094 kJ1.109 kcal 4.642 kJ1.479 kcal 6.189 kJ1.849 kcal 7.736 kJ2.219 kcal 9.283 kJ2.589 kcal 10.831 kJ2.958 kcal 12.378 kJ3.328 kcal 13.925 kJ3.698 kcal 15.472 kJ4.068 kcal 17.020 kJ4.438 kcal 18.567 kJ436 kcal 1.826 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,2 g2,4 g3,6 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g1,4 g
- Kohlenhydrate73 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g619 g681 g742 g73 g
- davon Zucker5,4 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g27 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g5,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,3 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g6,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g0,72 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,8 g6,5 g7,2 g7,9 g8,6 g0,85 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oven Baked Sea Salt?
5,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 436 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · stirfriedrice / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts