Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1675 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1675 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1675 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Pringles Sour Cream
Pringles · 165 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 511 kcal
- Zucker
- 4,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 501 von 511 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,1 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie511 kcal 2.138 kJ843 kcal 3.528 kJ419 kcal 1.752 kJ838 kcal 3.505 kJ1.257 kcal 5.257 kJ1.675 kcal 7.010 kJ2.094 kcal 8.762 kJ2.513 kcal 10.515 kJ2.932 kcal 12.267 kJ3.351 kcal 14.020 kJ3.770 kcal 15.772 kJ4.189 kcal 17.525 kJ4.607 kcal 19.277 kJ5.026 kcal 21.030 kJ511 kcal 2.138 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g48 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g27 g2,7 g
- Kohlenhydrate54 g89 g44 g89 g133 g177 g221 g266 g310 g354 g398 g443 g487 g531 g54 g
- davon Zucker4,9 g8,1 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g8,1 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,8 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,8 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie511 kcal 2.138 kJ843 kcal 3.528 kJ419 kcal 1.752 kJ838 kcal 3.505 kJ1.257 kcal 5.257 kJ1.675 kcal 7.010 kJ2.094 kcal 8.762 kJ2.513 kcal 10.515 kJ2.932 kcal 12.267 kJ3.351 kcal 14.020 kJ3.770 kcal 15.772 kJ4.189 kcal 17.525 kJ4.607 kcal 19.277 kJ5.026 kcal 21.030 kJ511 kcal 2.138 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g48 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g27 g2,7 g
- Kohlenhydrate54 g89 g44 g89 g133 g177 g221 g266 g310 g354 g398 g443 g487 g531 g54 g
- davon Zucker4,9 g8,1 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g8,1 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,8 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,8 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Kartoffelpüreepulver, Sonnenblumenöl, WEIZENMEHL, Maismehl, Reismehl, Sauerrahm-Zwiebel-Würzmischung (WEIZENSTÄRKE, Geschmacksverstärker {Mononatriumglutamat, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat}, Zwiebelpulver, Dextrose, Sonnenblumenöl, Speisesalz, modifizierte Maisstärke, Aromen {MILCH}, Maltodextrin, Zucker, Süßmolkenpulver {MILCH}, Sauerrahmpulver {MILCH}, Glukosesirup-Pulver, Säuerungsmittel {Citronensäure, Äpfelsäure}, MILCHEIWEISS), Maltodextrin, Emulgator (E471), Salz, Farbstoff (Annatto Norbixin). Kann Spuren von SOJA enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pringles Sour Cream?
6,1 g je 100 g, 10 g in der Packung (165 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 511 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · s4qfbxkffg / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts