Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1930 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1930 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1930 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Canadian Style Sweet & Smoky BBQ Flavour
Pringles
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 5,4 g
- Energie
- 521 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 512 von 521 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,4 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie521 kcal 2.180 kJ482 kcal 2.018 kJ965 kcal 4.037 kJ1.447 kcal 6.055 kJ1.930 kcal 8.074 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.894 kcal 12.110 kJ3.377 kcal 14.129 kJ3.859 kcal 16.147 kJ4.342 kcal 18.166 kJ4.824 kcal 20.184 kJ5.306 kcal 22.202 kJ5.789 kcal 24.221 kJ521 kcal 2.180 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g28 g56 g83 g111 g139 g167 g194 g222 g250 g278 g306 g333 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,7 g
- Kohlenhydrate55 g51 g102 g153 g204 g255 g306 g356 g407 g458 g509 g560 g611 g55 g
- davon Zucker3,7 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g3,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,55 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g0,59 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie521 kcal 2.180 kJ482 kcal 2.018 kJ965 kcal 4.037 kJ1.447 kcal 6.055 kJ1.930 kcal 8.074 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.894 kcal 12.110 kJ3.377 kcal 14.129 kJ3.859 kcal 16.147 kJ4.342 kcal 18.166 kJ4.824 kcal 20.184 kJ5.306 kcal 22.202 kJ5.789 kcal 24.221 kJ521 kcal 2.180 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g28 g56 g83 g111 g139 g167 g194 g222 g250 g278 g306 g333 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,7 g
- Kohlenhydrate55 g51 g102 g153 g204 g255 g306 g356 g407 g458 g509 g560 g611 g55 g
- davon Zucker3,7 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g3,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,55 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g0,59 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,4 g × 4 kcal = 22 von 521 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts