Produktfoto: Yorkshire Puddings — Foto: alia / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Yorkshire Puddings

Hearty Food Co · 7 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

16% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,9 g
Energie: 218 kcal
Zucker: 1,0 g

Sättigung3,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

16 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein36 kcal
Fett43 kcal
Kohlenhydrate134 kcal
- davon Zucker4 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 213 von 218 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 16 %

8,9 gProtein×4 kcalje Gramm=35,6 kcalaus Protein

35,6 kcalaus Proteinvon218 kcallaut Packung=16 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8,9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

16 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 4,1 g je 100 kcal.

1,5 PunkteProtein

0,5 von 2Ballaststoffe

1,4 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 112 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 169 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 225 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 281 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 337 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 393 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 449 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 506 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 562 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 618 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 674 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie218 kcal 912 kJ122 kcal 512 kJ245 kcal 1.025 kJ367 kcal 1.537 kJ490 kcal 2.050 kJ612 kcal 2.562 kJ735 kcal 3.075 kJ857 kcal 3.587 kJ980 kcal 4.099 kJ1.102 kcal 4.612 kJ1.225 kcal 5.124 kJ1.347 kcal 5.637 kJ1.470 kcal 6.149 kJ218 kcal 912 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett4,8 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g4,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,5 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,5 g
Kohlenhydrate34 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g132 g151 g169 g188 g207 g226 g34 g
davon Zucker1,0 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,7 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,7 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,50 g0,28 g0,56 g0,84 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,50 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden