Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1057 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1057 kcal
- Mandel-PralinenScholetta · 200 gFür 20 g Protein: 906 statt 1057 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Dark Chocolate Almond Butter Cups
Pip & Nut · 2 × 17 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,5 g × 4 kcal = 46 von 608 kcal. Nicht verwechseln: 11,5 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein46 kcal
- Fett418 kcal
- Kohlenhydrate150 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 608 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 608 kcal
- Zucker
- 27 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie608 kcal 2.544 kJ264 kcal 1.106 kJ529 kcal 2.212 kJ793 kcal 3.318 kJ1.057 kcal 4.424 kJ1.322 kcal 5.530 kJ1.586 kcal 6.636 kJ1.850 kcal 7.742 kJ2.115 kcal 8.848 kJ2.379 kcal 9.954 kJ2.643 kcal 11.060 kJ2.908 kcal 12.166 kJ3.172 kcal 13.272 kJ608 kcal 2.544 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g141 g161 g182 g202 g222 g242 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g19 g
- Kohlenhydrate37 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g37 g
- davon Zucker27 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g93 g104 g116 g127 g139 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g7,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie608 kcal 2.544 kJ264 kcal 1.106 kJ529 kcal 2.212 kJ793 kcal 3.318 kJ1.057 kcal 4.424 kJ1.322 kcal 5.530 kJ1.586 kcal 6.636 kJ1.850 kcal 7.742 kJ2.115 kcal 8.848 kJ2.379 kcal 9.954 kJ2.643 kcal 11.060 kJ2.908 kcal 12.166 kJ3.172 kcal 13.272 kJ608 kcal 2.544 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g141 g161 g182 g202 g222 g242 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g19 g
- Kohlenhydrate37 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g37 g
- davon Zucker27 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g93 g104 g116 g127 g139 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g7,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Dark Chocolate Almond Butter Cups?
12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,5 g × 4 kcal = 46 von 608 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · factfinds / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts