Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt etwa 320 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mars Protein
Mars · 57 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 351 kcal
- Zucker
- 23 g
Kalorien je 100 g
- Protein132 kcal
- davon Kollagen etwa 11 g laut Zutatenliste43 kcal
- Fett73 kcal
- Kohlenhydrate156 kcal
- davon Zucker92 kcal
Zusammen 361 kcal, die Packung nennt 351 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
Anteil aus Protein
33 g Protein, davon etwa 11 g Kollagen laut Zutatenliste. Kollagen zählen wir nicht mit, darum etwa 25 %.
33 g
Protein in 100 g, mit Kollagen
≈ 25 %
der Kalorien aus Protein ohne Kollagen
- Protein
- Kollagen
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
2,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 9,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (57 g)für 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie351 kcal 1.469 kJ200 kcal 837 kJetwa 80 kcal etwa 335 kJetwa 160 kcal etwa 669 kJetwa 240 kcal etwa 1.004 kJetwa 320 kcal etwa 1.339 kJetwa 400 kcal etwa 1.674 kJetwa 480 kcal etwa 2.008 kJetwa 560 kcal etwa 2.343 kJetwa 640 kcal etwa 2.678 kJetwa 720 kcal etwa 3.012 kJetwa 800 kcal etwa 3.347 kJetwa 880 kcal etwa 3.682 kJetwa 960 kcal etwa 4.017 kJ351 kcal 1.469 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g19 getwa 7,5 getwa 15 getwa 23 getwa 30 getwa 38 getwa 45 getwa 53 getwa 60 getwa 68 getwa 75 getwa 83 getwa 90 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenlisteetwa 11 getwa 6,2 getwa 2,5 getwa 4,9 getwa 7,4 getwa 9,8 getwa 12 getwa 15 getwa 17 getwa 20 getwa 22 getwa 25 getwa 27 getwa 30 getwa 11 g
- Fett8,1 g4,6 getwa 1,8 getwa 3,7 getwa 5,5 getwa 7,4 getwa 9,2 getwa 11 getwa 13 getwa 15 getwa 17 getwa 18 getwa 20 getwa 22 g8,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g2,6 getwa 1,0 getwa 2,1 getwa 3,1 getwa 4,1 getwa 5,1 getwa 6,2 getwa 7,2 getwa 8,2 getwa 9,2 getwa 10 getwa 11 getwa 12 g4,5 g
- Kohlenhydrate39 g22 getwa 8,9 getwa 18 getwa 27 getwa 36 getwa 44 getwa 53 getwa 62 getwa 71 getwa 80 getwa 89 getwa 98 getwa 107 g39 g
- davon Zucker23 g13 getwa 5,2 getwa 10 getwa 16 getwa 21 getwa 26 getwa 31 getwa 37 getwa 42 getwa 47 getwa 52 getwa 58 getwa 63 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 g0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,69 g0,39 getwa 0,16 getwa 0,31 getwa 0,47 getwa 0,63 getwa 0,79 getwa 0,94 getwa 1,1 getwa 1,3 getwa 1,4 getwa 1,6 getwa 1,7 getwa 1,9 g0,69 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (57 g)für 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie351 kcal 1.469 kJ200 kcal 837 kJetwa 80 kcal etwa 335 kJetwa 160 kcal etwa 669 kJetwa 240 kcal etwa 1.004 kJetwa 320 kcal etwa 1.339 kJetwa 400 kcal etwa 1.674 kJetwa 480 kcal etwa 2.008 kJetwa 560 kcal etwa 2.343 kJetwa 640 kcal etwa 2.678 kJetwa 720 kcal etwa 3.012 kJetwa 800 kcal etwa 3.347 kJetwa 880 kcal etwa 3.682 kJetwa 960 kcal etwa 4.017 kJ351 kcal 1.469 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g19 getwa 7,5 getwa 15 getwa 23 getwa 30 getwa 38 getwa 45 getwa 53 getwa 60 getwa 68 getwa 75 getwa 83 getwa 90 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenlisteetwa 11 getwa 6,2 getwa 2,5 getwa 4,9 getwa 7,4 getwa 9,8 getwa 12 getwa 15 getwa 17 getwa 20 getwa 22 getwa 25 getwa 27 getwa 30 getwa 11 g
- Fett8,1 g4,6 getwa 1,8 getwa 3,7 getwa 5,5 getwa 7,4 getwa 9,2 getwa 11 getwa 13 getwa 15 getwa 17 getwa 18 getwa 20 getwa 22 g8,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g2,6 getwa 1,0 getwa 2,1 getwa 3,1 getwa 4,1 getwa 5,1 getwa 6,2 getwa 7,2 getwa 8,2 getwa 9,2 getwa 10 getwa 11 getwa 12 g4,5 g
- Kohlenhydrate39 g22 getwa 8,9 getwa 18 getwa 27 getwa 36 getwa 44 getwa 53 getwa 62 getwa 71 getwa 80 getwa 89 getwa 98 getwa 107 g39 g
- davon Zucker23 g13 getwa 5,2 getwa 10 getwa 16 getwa 21 getwa 26 getwa 31 getwa 37 getwa 42 getwa 47 getwa 52 getwa 58 getwa 63 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 getwa 0 g0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,69 g0,39 getwa 0,16 getwa 0,31 getwa 0,47 getwa 0,63 getwa 0,79 getwa 0,94 getwa 1,1 getwa 1,3 getwa 1,4 getwa 1,6 getwa 1,7 getwa 1,9 g0,69 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,7 von 10
Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,6 Punkte9,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mars Protein?
33 g je 100 g, 19 g in der Packung (57 g) laut Open Food Facts. Das sind 37 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
9,40 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 37,60 % der Kalorien. parelo rundet ab: 37 %.
Ohne Kollagen: etwa 25 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts