Produktfoto: Squbes Karamell, Mandel & Meersalz — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Squbes Karamell, Mandel & Meersalz

Squbes · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 16 g
Energie: 539 kcal
Zucker: 15 g

Sättigung1,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein64 kcal
Fett336 kcal
Kohlenhydrate118 kcal
- davon Zucker59 kcal
Rest21 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 518 von 539 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

16 gProtein×4 kcalje Gramm=64 kcalaus Protein

64 kcalaus Proteinvon539 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

16 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,5 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3 g je 100 kcal.

1,1 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 31 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 94 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 219 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 281 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 344 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 375 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie539 kcal 2.255 kJ168 kcal 705 kJ337 kcal 1.409 kJ505 kcal 2.114 kJ674 kcal 2.819 kJ842 kcal 3.524 kJ1.011 kcal 4.228 kJ1.179 kcal 4.933 kJ1.348 kcal 5.638 kJ1.516 kcal 6.343 kJ1.684 kcal 7.047 kJ1.853 kcal 7.752 kJ2.021 kcal 8.457 kJ539 kcal 2.255 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett37 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g37 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,1 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,1 g
Kohlenhydrate29 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g74 g83 g92 g101 g110 g29 g
davon Zucker15 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe13 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden