Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1433 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1433 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1433 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Tortilla Chips
Trafo · 200 g
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 480 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett194 kcal
- Kohlenhydrate251 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 472 von 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ960 kcal 4.017 kJ358 kcal 1.499 kJ716 kcal 2.997 kJ1.075 kcal 4.496 kJ1.433 kcal 5.995 kJ1.791 kcal 7.494 kJ2.149 kcal 8.992 kJ2.507 kcal 10.491 kJ2.866 kcal 11.990 kJ3.224 kcal 13.489 kJ3.582 kcal 14.987 kJ3.940 kcal 16.486 kJ4.299 kcal 17.985 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g43 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g193 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,4 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g2,2 g
- Kohlenhydrate63 g126 g47 g94 g141 g187 g234 g281 g328 g375 g422 g469 g516 g562 g63 g
- davon Zucker1,5 g3,0 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10 g11 g12 g13 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g8,0 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g1,6 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,80 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ960 kcal 4.017 kJ358 kcal 1.499 kJ716 kcal 2.997 kJ1.075 kcal 4.496 kJ1.433 kcal 5.995 kJ1.791 kcal 7.494 kJ2.149 kcal 8.992 kJ2.507 kcal 10.491 kJ2.866 kcal 11.990 kJ3.224 kcal 13.489 kJ3.582 kcal 14.987 kJ3.940 kcal 16.486 kJ4.299 kcal 17.985 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g43 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g193 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,4 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g2,2 g
- Kohlenhydrate63 g126 g47 g94 g141 g187 g234 g281 g328 g375 g422 g469 g516 g562 g63 g
- davon Zucker1,5 g3,0 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10 g11 g12 g13 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g8,0 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g1,6 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,80 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Maismehl*, Sonnenblumenöl* (21,5 %), Meersalz. *Aus kontrolliert-biologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tortilla Chips?
6,7 g je 100 g, 13 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 480 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts