Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen, Menge offen · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
High Protein chocolate fudge flavour bars
Amfit Nutrition · 12 × 60 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
40 von 100 kcal kommen aus Protein: 32,7 g × 4 kcal = 131 von 322 kcal. Nicht verwechseln: 32,7 % nach Gewicht, 40 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein131 kcal
- Fett78 kcal
- Kohlenhydrate127 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 322 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 322 kcal
- Zucker
- 1,3 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie322 kcal 1.346 kJ49 kcal 206 kJ98 kcal 412 kJ148 kcal 618 kJ197 kcal 824 kJ246 kcal 1.030 kJ295 kcal 1.236 kJ345 kcal 1.442 kJ394 kcal 1.648 kJ443 kcal 1.854 kJ492 kcal 2.060 kJ542 kcal 2.266 kJ591 kcal 2.472 kJ322 kcal 1.346 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,3 g6,6 g8,0 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g8,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g5,8 g
- Kohlenhydrate32 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g32 g
- davon Zucker1,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g1,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,67 g0,10 g0,20 g0,31 g0,41 g0,51 g0,61 g0,72 g0,82 g0,92 g1,0 g1,1 g1,2 g0,67 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie322 kcal 1.346 kJ49 kcal 206 kJ98 kcal 412 kJ148 kcal 618 kJ197 kcal 824 kJ246 kcal 1.030 kJ295 kcal 1.236 kJ345 kcal 1.442 kJ394 kcal 1.648 kJ443 kcal 1.854 kJ492 kcal 2.060 kJ542 kcal 2.266 kJ591 kcal 2.472 kJ322 kcal 1.346 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,3 g6,6 g8,0 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g8,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g5,8 g
- Kohlenhydrate32 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g32 g
- davon Zucker1,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g1,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,67 g0,10 g0,20 g0,31 g0,41 g0,51 g0,61 g0,72 g0,82 g0,92 g1,0 g1,1 g1,2 g0,67 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Milcheiweiß, kakaohaltige Fettglasur (13%) (Süßungsmittel (Isomalt, Sucralose), Palmöl, Palmkernöl, fettarmes Kakaopulver, Emuigatoren (Sojalecithin, Polyglycerin-Polyricinoleat), hydrolysiertes Kollagen, Feuchthaltemittel (Glycerin), Karamell mit Schokoladengeschmack (10%) (Feuchthaltemittel (Glycerin), Maltodextrin, Oligofruktose, Wasser, Füllistoff (Maitit), Kokosöl, modifizierte Maisstärke, Magermilchpulver, Kakaopulver, Geliermittel (Pektin), Säureregulator (Calciumlactat), Emulgator (Sojalecithin), Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Farbstoff (Zuckerkulör), Kakao-Protein-Krokant (Sojaproteinisolat, fettarmes Kakaopulver, Tapiokastārke), Fructooligosaccharide, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthailtemittel (Maltit), Inulin, Schokolade mit Süßungsmittel (Süßungsmittel (Maltit), Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithin), fettarmes Kakaopulver, Aroma), fettarmes Kakaopulver, Rapsöl, Aroma, Salz, SüBungsmittel (Sucralose), Antioxidationsmittel (Stark tocopherolhaltige Extrakte).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,7 Punkte10,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,8 von 431 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat High Protein chocolate fudge flavour bars?
33 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 40 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 32,7 g × 4 kcal = 131 von 322 kcal, also 40 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · onehungryboi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts