Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
- Globus
EDEKA24myTime
Erklärung: Läden
Globus, Netto, EDEKA24 und myTime: dort haben wir einen Preis. Aldi, EDEKA und Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1161 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1161 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1161 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Tuc Original 3er-Pack
Tuc · 300 g (3 × 100 g)
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 482 kcal
- Zucker
- 7,1 g
ab 1,99 € · ab 6,63 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- davon Zucker28 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 472 von 482 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 581
von 1.609 in Salzige Snacks
126 Produkte teilen sich Platz 581 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ290 kcal 1.215 kJ581 kcal 2.430 kJ871 kcal 3.645 kJ1.161 kcal 4.859 kJ1.452 kcal 6.074 kJ1.742 kcal 7.289 kJ2.033 kcal 8.504 kJ2.323 kcal 9.719 kJ2.613 kcal 10.934 kJ2.904 kcal 12.149 kJ3.194 kcal 13.364 kJ3.484 kcal 14.578 kJ482 kcal 2.017 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g114 g126 g137 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g9,0 g
- Kohlenhydrate67 g40 g81 g121 g161 g202 g242 g283 g323 g363 g404 g444 g484 g67 g
- davon Zucker7,1 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,2 g8,2 g9,2 g10,2 g11,3 g12,3 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ290 kcal 1.215 kJ581 kcal 2.430 kJ871 kcal 3.645 kJ1.161 kcal 4.859 kJ1.452 kcal 6.074 kJ1.742 kcal 7.289 kJ2.033 kcal 8.504 kJ2.323 kcal 9.719 kJ2.613 kcal 10.934 kJ2.904 kcal 12.149 kJ3.194 kcal 13.364 kJ3.484 kcal 14.578 kJ482 kcal 2.017 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g114 g126 g137 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g9,0 g
- Kohlenhydrate67 g40 g81 g121 g161 g202 g242 g283 g323 g363 g404 g444 g484 g67 g
- davon Zucker7,1 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,2 g8,2 g9,2 g10,2 g11,3 g12,3 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 4 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, EDEKA24 und myTime. Preise bei Netto Marken-Discount und Aldi Nord laut Open Prices. EDEKA und Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,99 € · 300 g · ab 6,63 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026 Platz 6 von 15
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Netto2,99 € · 300 g · 9,97 €/kgNetto Strausberg · gesehen 02.11.2026 6 Produkte teilen sich Platz 47 von 112
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 02.11.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.
- EDEKA243,49 € · 300 g · 11,63 €/kgEDEKA24 online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- myTime3,59 € · 300 g · 11,97 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Aldi Nord2,99 € · 300 g · 9,97 €/kgAldi Nord Strausberg · älterer Preis, gesehen im März 2026 · kann heute abweichen 15 Produkte teilen sich Platz 64 von 160
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Aldi Nord in Strausberg, gesehen am 07.03.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
- EDEKAkein Preis19 Produkte teilen sich Platz 66 von 216
- Kauflandkein Preis17 Produkte teilen sich Platz 55 von 160
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Weizenmehl, Sonnenblumenöl 17 %, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonate, Natriumcarbonate), Speisesalz 1,4%, Eier, Aroma, Mehlbehandlungsmittel (Natriummetabisulfit)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tuc Original 3er-Pack?
8,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 482 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts