Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1257 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1257 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1257 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Barcode 5601312077046
Continente · 170 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,7 g
- Energie
- 484 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein31 kcal
- Fett213 kcal
- Kohlenhydrate229 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 473 von 484 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,7 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie484 kcal 2.025 kJ823 kcal 3.443 kJ314 kcal 1.315 kJ629 kcal 2.630 kJ943 kcal 3.945 kJ1.257 kcal 5.260 kJ1.571 kcal 6.575 kJ1.886 kcal 7.890 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.514 kcal 10.520 kJ2.829 kcal 11.835 kJ3.143 kcal 13.150 kJ3.457 kcal 14.465 kJ3.771 kcal 15.780 kJ484 kcal 2.025 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g40 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g169 g185 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,6 g1,4 g2,7 g4,1 g5,5 g6,8 g8,2 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g2,1 g
- Kohlenhydrate57 g97 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g298 g335 g372 g409 g446 g57 g
- davon Zucker0,6 g1,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g8,8 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g1,5 g0,58 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,8 g6,4 g7,0 g0,90 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie484 kcal 2.025 kJ823 kcal 3.443 kJ314 kcal 1.315 kJ629 kcal 2.630 kJ943 kcal 3.945 kJ1.257 kcal 5.260 kJ1.571 kcal 6.575 kJ1.886 kcal 7.890 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.514 kcal 10.520 kJ2.829 kcal 11.835 kJ3.143 kcal 13.150 kJ3.457 kcal 14.465 kJ3.771 kcal 15.780 kJ484 kcal 2.025 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g40 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g169 g185 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,6 g1,4 g2,7 g4,1 g5,5 g6,8 g8,2 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g2,1 g
- Kohlenhydrate57 g97 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g298 g335 g372 g409 g446 g57 g
- davon Zucker0,6 g1,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g8,8 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g1,5 g0,58 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,8 g6,4 g7,0 g0,90 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Batatas (75,1%) [Origem UE e não-UE], óleo de girassol com alto teor em ácido oleico (24%) e sal (0,9%).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,7 g je 100 g, 13 g in der Packung (170 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 484 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts