Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 433 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 433 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 433 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Organic Protein Pea Pops Sour Cream and Onion
The Organic Crave Co. · 23 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 346 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein64 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate180 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Sonstiges16 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 346 kcal der Packung.
So entstehen 18 %
16 g
Protein in 100 g
18 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (23 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ80 kcal 333 kJ108 kcal 452 kJ216 kcal 905 kJ324 kcal 1.357 kJ433 kcal 1.810 kJ541 kcal 2.262 kJ649 kcal 2.714 kJ757 kcal 3.167 kJ865 kcal 3.619 kJ973 kcal 4.072 kJ1.081 kcal 4.524 kJ1.189 kcal 4.976 kJ1.298 kcal 5.429 kJ346 kcal 1.448 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g2,2 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g9,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,3 g0,4 g0,8 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate45 g10 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g113 g127 g141 g155 g169 g45 g
- davon Zucker4,0 g0,9 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g1,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g0,39 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (23 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ80 kcal 333 kJ108 kcal 452 kJ216 kcal 905 kJ324 kcal 1.357 kJ433 kcal 1.810 kJ541 kcal 2.262 kJ649 kcal 2.714 kJ757 kcal 3.167 kJ865 kcal 3.619 kJ973 kcal 4.072 kJ1.081 kcal 4.524 kJ1.189 kcal 4.976 kJ1.298 kcal 5.429 kJ346 kcal 1.448 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g2,2 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g9,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,3 g0,4 g0,8 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate45 g10 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g113 g127 g141 g155 g169 g45 g
- davon Zucker4,0 g0,9 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g1,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g0,39 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
16 g je 100 g, 3,7 g in der Packung (23 g) laut Open Food Facts. Das sind 18 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16 g × 4 kcal = 64 von 346 kcal, also 18 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts