Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 780 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 780 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 780 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
CLUSTERS almonds seeds barres de céréales
Nestlé · 140 g, 4 Riegel von 35 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 437 kcal. Nicht verwechseln: 11,2 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein45 kcal
- Fett163 kcal
- Kohlenhydrate221 kcal
- Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 437 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 437 kcal
- Zucker
- 17 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ195 kcal 816 kJ390 kcal 1.633 kJ585 kcal 2.449 kJ780 kcal 3.265 kJ975 kcal 4.081 kJ1.171 kcal 4.898 kJ1.366 kcal 5.714 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.756 kcal 7.346 kJ1.951 kcal 8.163 kJ2.146 kcal 8.979 kJ2.341 kcal 9.795 kJ437 kcal 1.828 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g2,0 g
- Kohlenhydrate55 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g296 g55 g
- davon Zucker17 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,18 g0,36 g0,54 g0,71 g0,89 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,40 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ195 kcal 816 kJ390 kcal 1.633 kJ585 kcal 2.449 kJ780 kcal 3.265 kJ975 kcal 4.081 kJ1.171 kcal 4.898 kJ1.366 kcal 5.714 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.756 kcal 7.346 kJ1.951 kcal 8.163 kJ2.146 kcal 8.979 kJ2.341 kcal 9.795 kJ437 kcal 1.828 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g2,0 g
- Kohlenhydrate55 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g296 g55 g
- davon Zucker17 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,18 g0,36 g0,54 g0,71 g0,89 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,40 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Vollkorngetreide (15.7% Weizen, 13.6% Haferflocken, 3.8% Weizenmehl, 3.1% Maismehl), 18.5% Mandeln, Glukosesirup, 4.9% Kürbiskerne, Gerstenmalzextrakt, Dextrose, Zucker, Palmöl, Feuchthaltemittel (Sorbitol, Glycerin), Weizenkleie, Maisstärke, Salz, Honig, Invertzuckersurup, Melasse, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Säureregulator Natriumphosphate, Emulgator Lecithine
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: MüsliriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat CLUSTERS almonds seeds barres de céréales?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 437 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts