Produktfoto: M&M's Crunchy Caramel — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

M&M's Crunchy Caramel

M&M's · 300 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

3% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 3,9 g
Energie: 484 kcal
Zucker: 66 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

3 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein16 kcal
Fett171 kcal
Kohlenhydrate292 kcal
- davon Zucker264 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 479 von 484 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 3 %

3,9 gProtein×4 kcalje Gramm=15,6 kcalaus Protein

15,6 kcalaus Proteinvon484 kcallaut Packung=3 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

3,9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

3 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Der Zucker zieht ab: 13,6 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.

0,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−1,1Zucker · 13,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 128 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 256 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 513 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 641 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 897 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.026 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.282 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.410 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker198 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker254 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker338 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 141 Würfelzucker423 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker508 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 197 Würfelzucker592 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 226 Würfelzucker677 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 254 Würfelzucker762 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 282 Würfelzucker846 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 310 Würfelzucker931 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 338 Würfelzucker1.015 g Zucker, auch aus Milch

Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie484 kcal 2.025 kJ1.452 kcal 6.075 kJ621 kcal 2.596 kJ1.241 kcal 5.192 kJ1.862 kcal 7.789 kJ2.482 kcal 10.385 kJ3.103 kcal 12.981 kJ3.723 kcal 15.577 kJ4.344 kcal 18.174 kJ4.964 kcal 20.770 kJ5.585 kcal 23.366 kJ6.205 kcal 25.962 kJ6.826 kcal 28.558 kJ7.446 kcal 31.155 kJ484 kcal 2.025 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,9 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g57 g24 g49 g73 g97 g122 g146 g171 g195 g219 g244 g268 g292 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt12 g36 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g138 g154 g169 g185 g12 g
Kohlenhydrate73 g219 g94 g187 g281 g374 g468 g562 g655 g749 g842 g936 g1.029 g1.123 g73 g
davon Zucker66 g198 g85 g169 g254 g338 g423 g508 g592 g677 g762 g846 g931 g1.015 g66 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,29 g0,87 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g0,29 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden