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Produktfoto: Burrito - BBQ mit HähnchenFertiggerichte
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
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Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 411 kcal
  2. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 411 kcal
  3. Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 411 kcal
Alle 4.967 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Burrito – BBQ mit Hähnchen

Perla · 300 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

19 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 189 kcal. Nicht verwechseln: 9,2 % nach Gewicht, 19 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein37 kcal
  • Fett58 kcal
  • Kohlenhydrate88 kcal
  • Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 189 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
9,2 g
Energie
189 kcal
Zucker
2,5 g
Sättigung3,7 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 3,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 54 g aus der Packung
10 g Protein= 109 g aus der Packung
15 g Protein= 163 g aus der Packung
20 g Protein= 217 g aus der Packung
25 g Protein= 272 g aus der Packung
30 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 380 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 489 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 543 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 598 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 54 g aus der Packung
10 g Protein= 109 g aus der Packung
15 g Protein= 163 g aus der Packung
20 g Protein= 217 g aus der Packung
25 g Protein= 272 g aus der Packung
30 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 380 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 489 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 543 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 598 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Zutaten: Weizenfladen 30 % (Weizenmehl 69 %, Wasser, Rapsöl, Feuchthaltemittel: Glycerin; fermentiertes Weizenmehl, Weizengluten, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Xanthan; Säureregulator: Citronensäure; Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein), gebratene Hähnchenbruststücke 20 % (Hähnchenbrustfleisch (100 g Erzeugnis aus 102 g Fleisch), Stärke, Dextrose, Speisesalz), BBQ-Sauce 12 % [Wasser, Tomatenkonzentrat 21 % (Tomaten, Speisesalz), eingelegte Paprika 21 % (Paprika, Zucker, Säureregulator: Essigsäure, Citronensäure; Branntweinessig, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), eingelegte getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Speisesalz), Rapsöl, Chipotle-Paste 4 % (Wasser, Chipotle-Paprika, Tomatenkonzentrat (Wasser, Tomatenmark), Zwiebeln, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Knoblauch), eingelegte Zwiebeln (Zwiebeln, Branntweinessig, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Citronensäure, Ascorbinsäure), Zucker, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Kräuter, Speisesalz, Knoblauch], gekochter Reis 10 % [Wasser, Reis, Speisesalz, Rapsöl, Gewürzmischung (enthält Senfkörner)], eingelegte schwarze Bohnen 9 % (schwarze Bohnen, Speisesalz), Salatmayonnaise [Rapsöl, Wasser, Zucker, Senf (Wasser, Branntweinessig, Senfkörner, Speisesalz, Zucker), Branntweinessig, Stärke, Hühnereigelbpulver, Speisesalz], eingelegte rote Paprika (Paprika, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), eingelegte Zwiebeln (Zwiebeln, Branntweinessig, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Citronensäure, Ascorbinsäure), Wasser, Maiskonserven (Mais, Speisesalz), Rapsöl, Knoblauch, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Schwarzkümmelsamen, Speisesalz. Kann Spuren von anderen glutenhaltigen Getreide, Krebstieren, Fisch, Milch, Schalenfrüchten, Sesamsamen und Sojabohnen enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,7 Punkte4,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
  • Menge1,7 von 453 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Burrito - BBQ mit Hähnchen?

9,2 g je 100 g, 28 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Krebstiere, Fisch, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 189 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts