Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1681 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1681 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1681 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 538 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 529 von 538 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,4 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie538 kcal 2.251 kJ420 kcal 1.759 kJ841 kcal 3.517 kJ1.261 kcal 5.276 kJ1.681 kcal 7.034 kJ2.102 kcal 8.793 kJ2.522 kcal 10.552 kJ2.942 kcal 12.310 kJ3.363 kcal 14.069 kJ3.783 kcal 15.827 kJ4.203 kcal 17.586 kJ4.623 kcal 19.344 kJ5.044 kcal 21.103 kJ538 kcal 2.251 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g27 g55 g82 g109 g137 g164 g191 g219 g246 g273 g301 g328 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g2,7 g
- Kohlenhydrate47 g37 g73 g110 g147 g184 g220 g257 g294 g330 g367 g404 g441 g47 g
- davon Zucker0,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,5 g10,3 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie538 kcal 2.251 kJ420 kcal 1.759 kJ841 kcal 3.517 kJ1.261 kcal 5.276 kJ1.681 kcal 7.034 kJ2.102 kcal 8.793 kJ2.522 kcal 10.552 kJ2.942 kcal 12.310 kJ3.363 kcal 14.069 kJ3.783 kcal 15.827 kJ4.203 kcal 17.586 kJ4.623 kcal 19.344 kJ5.044 kcal 21.103 kJ538 kcal 2.251 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g27 g55 g82 g109 g137 g164 g191 g219 g246 g273 g301 g328 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g2,7 g
- Kohlenhydrate47 g37 g73 g110 g147 g184 g220 g257 g294 g330 g367 g404 g441 g47 g
- davon Zucker0,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,5 g10,3 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,8 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Qips?
6,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 538 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts