Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1356 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1356 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1356 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Al batal ketchup & jalapeno flavor
Al Batal
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,5 g
- Energie
- 508 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett285 kcal
- Kohlenhydrate207 kcal
- davon Zucker10 kcal
Zusammen 522 kcal, die Packung nennt 508 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 5 %
7,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.127 kJ339 kcal 1.418 kJ678 kcal 2.836 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.356 kcal 5.672 kJ1.694 kcal 7.090 kJ2.033 kcal 8.507 kJ2.372 kcal 9.925 kJ2.711 kcal 11.343 kJ3.050 kcal 12.761 kJ3.389 kcal 14.179 kJ3.728 kcal 15.597 kJ4.067 kcal 17.015 kJ508 kcal 2.127 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g21 g42 g63 g84 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g14 g
- Kohlenhydrate52 g34 g69 g103 g138 g172 g207 g241 g276 g310 g344 g379 g413 g52 g
- davon Zucker2,5 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.127 kJ339 kcal 1.418 kJ678 kcal 2.836 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.356 kcal 5.672 kJ1.694 kcal 7.090 kJ2.033 kcal 8.507 kJ2.372 kcal 9.925 kJ2.711 kcal 11.343 kJ3.050 kcal 12.761 kJ3.389 kcal 14.179 kJ3.728 kcal 15.597 kJ4.067 kcal 17.015 kJ508 kcal 2.127 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g21 g42 g63 g84 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g14 g
- Kohlenhydrate52 g34 g69 g103 g138 g172 g207 g241 g276 g310 g344 g379 g413 g52 g
- davon Zucker2,5 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,5 g × 4 kcal = 30 von 508 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts