Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 235 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Proteinriegel Cookies & Cream Geschmack
Sportness
Erklärung: Was der Ring bedeutet
34 von 100 kcal kommen aus Protein: 33,3 g × 4 kcal = 133 von 391 kcal. Nicht verwechseln: 33,3 % nach Gewicht, 34 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein133 kcal
- Fett94 kcal
- Kohlenhydrate169 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 391 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 391 kcal
- Zucker
- 29 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie391 kcal 1.636 kJ59 kcal 245 kJ117 kcal 491 kJ176 kcal 736 kJ235 kcal 982 kJ293 kcal 1.227 kJ352 kcal 1.473 kJ411 kcal 1.718 kJ469 kcal 1.964 kJ528 kcal 2.209 kJ587 kcal 2.455 kJ645 kcal 2.700 kJ704 kcal 2.946 kJ391 kcal 1.636 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g6,9 g7,8 g8,7 g9,5 g10 g5,8 g
- Kohlenhydrate42 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g42 g
- davon Zucker29 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,31 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,41 g0,46 g0,50 g0,55 g0,31 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie391 kcal 1.636 kJ59 kcal 245 kJ117 kcal 491 kJ176 kcal 736 kJ235 kcal 982 kJ293 kcal 1.227 kJ352 kcal 1.473 kJ411 kcal 1.718 kJ469 kcal 1.964 kJ528 kcal 2.209 kJ587 kcal 2.455 kJ645 kcal 2.700 kJ704 kcal 2.946 kJ391 kcal 1.636 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g6,9 g7,8 g8,7 g9,5 g10 g5,8 g
- Kohlenhydrate42 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g42 g
- davon Zucker29 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,31 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,41 g0,46 g0,50 g0,55 g0,31 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,5 Punkte8,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,4 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Proteinriegel Cookies & Cream Geschmack?
33 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 34 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 33,3 g × 4 kcal = 133 von 391 kcal, also 34 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts