Produktfoto: Punschrullar — Foto: giraffe / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Punschrullar

Coop · 6 st (180 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,2 g
Energie: 514 kcal
Zucker: 48 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

4 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein21 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker192 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 507 von 514 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 4 %

5,2 gProtein×4 kcalje Gramm=20,8 kcalaus Protein

20,8 kcalaus Proteinvon514 kcallaut Packung=4 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,2 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

4 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 9,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 96 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 288 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 481 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 577 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 673 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 865 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 962 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.058 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.154 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker231 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker277 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker323 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker369 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 154 Würfelzucker462 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker508 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie514 kcal 2.151 kJ494 kcal 2.068 kJ988 kcal 4.136 kJ1.483 kcal 6.204 kJ1.977 kcal 8.271 kJ2.471 kcal 10.339 kJ2.965 kcal 12.407 kJ3.460 kcal 14.475 kJ3.954 kcal 16.543 kJ4.448 kcal 18.611 kJ4.942 kcal 20.679 kJ5.437 kcal 22.746 kJ5.931 kcal 24.814 kJ514 kcal 2.151 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g13 g
Kohlenhydrate63 g61 g121 g182 g242 g303 g363 g424 g485 g545 g606 g666 g727 g63 g
davon Zucker48 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g48 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,44 g0,42 g0,85 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g0,44 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 96 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 288 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 481 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 577 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 673 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 865 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 962 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.058 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.154 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker231 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker277 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker323 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker369 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 154 Würfelzucker462 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker508 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker

Energie514 kcal 2.151 kJ494 kcal 2.068 kJ988 kcal 4.136 kJ1.483 kcal 6.204 kJ1.977 kcal 8.271 kJ2.471 kcal 10.339 kJ2.965 kcal 12.407 kJ3.460 kcal 14.475 kJ3.954 kcal 16.543 kJ4.448 kcal 18.611 kJ4.942 kcal 20.679 kJ5.437 kcal 22.746 kJ5.931 kcal 24.814 kJ514 kcal 2.151 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g13 g
Kohlenhydrate63 g61 g121 g182 g242 g303 g363 g424 g485 g545 g606 g666 g727 g63 g
davon Zucker48 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g48 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,44 g0,42 g0,85 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g0,44 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,1 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,1 von 419 g Essen
ZuckerAbzug 0,79,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 514 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts