MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 691 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 121 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett45 kcal
- Kohlenhydrate76 kcal
- davon Zucker68 kcal
Zusammen 135 kcal, die Packung nennt 121 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 11 %
3,5 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 14 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie121 kcal 506 kJ173 kcal 723 kJ346 kcal 1.446 kJ519 kcal 2.170 kJ691 kcal 2.893 kJ864 kcal 3.616 kJ1.037 kcal 4.339 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.383 kcal 5.786 kJ1.556 kcal 6.509 kJ1.729 kcal 7.232 kJ1.901 kcal 7.956 kJ2.074 kcal 8.679 kJ121 kcal 506 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g5,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g2,0 g
- Kohlenhydrate19 g27 g54 g81 g109 g136 g163 g190 g217 g244 g271 g299 g326 g19 g
- davon Zucker17 g24 g49 g73 g97 g121 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g291 g17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,14 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,14 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie121 kcal 506 kJ173 kcal 723 kJ346 kcal 1.446 kJ519 kcal 2.170 kJ691 kcal 2.893 kJ864 kcal 3.616 kJ1.037 kcal 4.339 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.383 kcal 5.786 kJ1.556 kcal 6.509 kJ1.729 kcal 7.232 kJ1.901 kcal 7.956 kJ2.074 kcal 8.679 kJ121 kcal 506 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g5,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g2,0 g
- Kohlenhydrate19 g27 g54 g81 g109 g136 g163 g190 g217 g244 g271 g299 g326 g19 g
- davon Zucker17 g24 g49 g73 g97 g121 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g291 g17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,14 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,14 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Zucker, fettarmer Kakaopulver 13%, Maisstärke, Geliermittel (Carrageen), Stabilisator (Dinatriumdiphosphate), Aroma
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-GeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-Geschmack
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 483 g Essen
- ZuckerAbzug 1,114 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,5 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 121 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts