Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1773 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1773 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1773 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 532 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate200 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 521 von 532 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie532 kcal 2.226 kJ1.490 kcal 6.232 kJ443 kcal 1.855 kJ887 kcal 3.710 kJ1.330 kcal 5.565 kJ1.773 kcal 7.420 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.660 kcal 11.129 kJ3.103 kcal 12.984 kJ3.547 kcal 14.839 kJ3.990 kcal 16.694 kJ4.433 kcal 18.549 kJ4.877 kcal 20.404 kJ5.320 kcal 22.259 kJ532 kcal 2.226 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g92 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g5,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,0 g
- Kohlenhydrate50 g140 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g458 g500 g50 g
- davon Zucker0,9 g2,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g17 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie532 kcal 2.226 kJ1.490 kcal 6.232 kJ443 kcal 1.855 kJ887 kcal 3.710 kJ1.330 kcal 5.565 kJ1.773 kcal 7.420 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.660 kcal 11.129 kJ3.103 kcal 12.984 kJ3.547 kcal 14.839 kJ3.990 kcal 16.694 kJ4.433 kcal 18.549 kJ4.877 kcal 20.404 kJ5.320 kcal 22.259 kJ532 kcal 2.226 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g92 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g5,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,0 g
- Kohlenhydrate50 g140 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g458 g500 g50 g
- davon Zucker0,9 g2,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g17 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kartoffeln, Rapsöl 36%, Salz 1.2% (Schweiz).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,0 g je 100 g, 17 g in der Packung (280 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 532 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts