Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1817 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1817 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1817 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Wave Chips original paprika Energy Kick
Zweifel · 120 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 545 kcal
- Zucker
- 7,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker28 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 533 von 545 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie545 kcal 2.280 kJ654 kcal 2.736 kJ454 kcal 1.900 kJ908 kcal 3.800 kJ1.363 kcal 5.701 kJ1.817 kcal 7.601 kJ2.271 kcal 9.501 kJ2.725 kcal 11.401 kJ3.179 kcal 13.302 kJ3.633 kcal 15.202 kJ4.088 kcal 17.102 kJ4.542 kcal 19.002 kJ4.996 kcal 20.903 kJ5.450 kcal 22.803 kJ545 kcal 2.280 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g40 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,4 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,0 g
- Kohlenhydrate53 g64 g44 g88 g133 g177 g221 g265 g309 g353 g398 g442 g486 g530 g53 g
- davon Zucker7,0 g8,4 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g7,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g7,1 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,7 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10,5 g11,7 g12,8 g14,0 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie545 kcal 2.280 kJ654 kcal 2.736 kJ454 kcal 1.900 kJ908 kcal 3.800 kJ1.363 kcal 5.701 kJ1.817 kcal 7.601 kJ2.271 kcal 9.501 kJ2.725 kcal 11.401 kJ3.179 kcal 13.302 kJ3.633 kcal 15.202 kJ4.088 kcal 17.102 kJ4.542 kcal 19.002 kJ4.996 kcal 20.903 kJ5.450 kcal 22.803 kJ545 kcal 2.280 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g40 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,4 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,0 g
- Kohlenhydrate53 g64 g44 g88 g133 g177 g221 g265 g309 g353 g398 g442 g486 g530 g53 g
- davon Zucker7,0 g8,4 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g7,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g7,1 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,7 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10,5 g11,7 g12,8 g14,0 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,0 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (120 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 545 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts