Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1776 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1776 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1776 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 5,8 g
- Energie
- 515 kcal
- Zucker
- 5,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein23 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 505 von 515 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,8 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ1.442 kcal 6.033 kJ444 kcal 1.858 kJ888 kcal 3.715 kJ1.332 kcal 5.573 kJ1.776 kcal 7.430 kJ2.220 kcal 9.288 kJ2.664 kcal 11.145 kJ3.108 kcal 13.003 kJ3.552 kcal 14.860 kJ3.996 kcal 16.718 kJ4.440 kcal 18.576 kJ4.884 kcal 20.433 kJ5.328 kcal 22.291 kJ515 kcal 2.155 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g84 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g4,2 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g1,5 g
- Kohlenhydrate53 g148 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g366 g411 g457 g503 g548 g53 g
- davon Zucker5,0 g14 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g52 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g16 g4,8 g9,7 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10,3 g11,4 g12,4 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ1.442 kcal 6.033 kJ444 kcal 1.858 kJ888 kcal 3.715 kJ1.332 kcal 5.573 kJ1.776 kcal 7.430 kJ2.220 kcal 9.288 kJ2.664 kcal 11.145 kJ3.108 kcal 13.003 kJ3.552 kcal 14.860 kJ3.996 kcal 16.718 kJ4.440 kcal 18.576 kJ4.884 kcal 20.433 kJ5.328 kcal 22.291 kJ515 kcal 2.155 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g84 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g4,2 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g1,5 g
- Kohlenhydrate53 g148 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g366 g411 g457 g503 g548 g53 g
- davon Zucker5,0 g14 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g52 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g16 g4,8 g9,7 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10,3 g11,4 g12,4 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kartoffeln, Rapsöl 33%, Gewürzzubereitung (Maltodextrin, Dextrose, Salz 1.2% (Schweiz), Paprikapulver, Hefeextrakt, Zwiebelpulver, Kartoffelstärke, Farbstoff (Paprikaextrakt), Raucharoma, Gewürzextrakt, natürliches Aroma).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,8 g je 100 g, 16 g in der Packung (280 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 515 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts