Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2702 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2702 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2702 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Lindor Dark 60%
Lindt & Sprüngli (Schweiz) · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,8 g
- Energie
- 648 kcal
- Zucker
- 31 g
Kalorien je 100 g
- Protein19 kcal
- Fett477 kcal
- Kohlenhydrate140 kcal
- davon Zucker124 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 636 von 648 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
4,8 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 0,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie648 kcal 2.713 kJ676 kcal 2.826 kJ1.351 kcal 5.653 kJ2.027 kcal 8.479 kJ2.702 kcal 11.305 kJ3.378 kcal 14.132 kJ4.053 kcal 16.958 kJ4.729 kcal 19.784 kJ5.404 kcal 22.611 kJ6.080 kcal 25.437 kJ6.755 kcal 28.263 kJ7.431 kcal 31.089 kJ8.106 kcal 33.916 kJ648 kcal 2.713 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett53 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g442 g497 g552 g607 g663 g53 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt39 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g284 g325 g366 g406 g447 g488 g39 g
- Kohlenhydrate35 g36 g73 g109 g146 g182 g219 g255 g292 g328 g365 g401 g438 g35 g
- davon Zucker31 g32 g65 g97 g129 g161 g194 g226 g258 g291 g323 g355 g388 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g53 g59 g65 g71 g5,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,03 g0,06 g0,09 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,38 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie648 kcal 2.713 kJ676 kcal 2.826 kJ1.351 kcal 5.653 kJ2.027 kcal 8.479 kJ2.702 kcal 11.305 kJ3.378 kcal 14.132 kJ4.053 kcal 16.958 kJ4.729 kcal 19.784 kJ5.404 kcal 22.611 kJ6.080 kcal 25.437 kJ6.755 kcal 28.263 kJ7.431 kcal 31.089 kJ8.106 kcal 33.916 kJ648 kcal 2.713 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett53 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g442 g497 g552 g607 g663 g53 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt39 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g284 g325 g366 g406 g447 g488 g39 g
- Kohlenhydrate35 g36 g73 g109 g146 g182 g219 g255 g292 g328 g365 g401 g438 g35 g
- davon Zucker31 g32 g65 g97 g129 g161 g194 g226 g258 g291 g323 g355 g388 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g53 g59 g65 g71 g5,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,03 g0,06 g0,09 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,38 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Mehr Protein pro Kalorie
Schokolade
Worauf kommt's dir an?
Mehr Schokolade
Zur Rangliste: Schokolade
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge0,0 von 415 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,8 g je 100 g, 4,8 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 648 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts