Produktfoto: Mini-Reiswaffeln — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mini-Reiswaffeln

Coop · 60 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,0 g
Energie: 502 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

6 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein32 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker100 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 496 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 6 %

8 gProtein×4 kcalje Gramm=32 kcalaus Protein

32 kcalaus Proteinvon502 kcallaut Packung=6 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

6 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,5 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.

0,7 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 188 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 438 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 563 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 688 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker172 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker, auch aus Milch

Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie502 kcal 2.100 kJ301 kcal 1.260 kJ314 kcal 1.313 kJ628 kcal 2.625 kJ941 kcal 3.938 kJ1.255 kcal 5.251 kJ1.569 kcal 6.564 kJ1.883 kcal 7.876 kJ2.196 kcal 9.189 kJ2.510 kcal 10.502 kJ2.824 kcal 11.815 kJ3.138 kcal 13.127 kJ3.451 kcal 14.440 kJ3.765 kcal 15.753 kJ502 kcal 2.100 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,0 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g14 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g9,0 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g15 g
Kohlenhydrate62 g37 g39 g78 g116 g155 g194 g233 g271 g310 g349 g388 g426 g465 g62 g
davon Zucker25 g15 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,0 g1,8 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,06 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden