Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1378 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1378 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1378 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Ovomaltine crunchy
Ovomaltine Crunchy · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 510 kcal. Nicht verwechseln: 7,4 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein30 kcal
- Fett235 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 510 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 510 kcal
- Zucker
- 53 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie510 kcal 2.134 kJ345 kcal 1.442 kJ689 kcal 2.884 kJ1.034 kcal 4.325 kJ1.378 kcal 5.767 kJ1.723 kcal 7.209 kJ2.068 kcal 8.651 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.757 kcal 11.534 kJ3.101 kcal 12.976 kJ3.446 kcal 14.418 kJ3.791 kcal 15.860 kJ4.135 kcal 17.301 kJ510 kcal 2.134 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g123 g141 g159 g176 g194 g212 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g13 g
- Kohlenhydrate60 g41 g81 g122 g162 g203 g243 g284 g324 g365 g405 g446 g486 g60 g
- davon Zucker53 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g359 g395 g431 g53 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,4 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g2,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,28 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie510 kcal 2.134 kJ345 kcal 1.442 kJ689 kcal 2.884 kJ1.034 kcal 4.325 kJ1.378 kcal 5.767 kJ1.723 kcal 7.209 kJ2.068 kcal 8.651 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.757 kcal 11.534 kJ3.101 kcal 12.976 kJ3.446 kcal 14.418 kJ3.791 kcal 15.860 kJ4.135 kcal 17.301 kJ510 kcal 2.134 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g123 g141 g159 g176 g194 g212 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g13 g
- Kohlenhydrate60 g41 g81 g122 g162 g203 g243 g284 g324 g365 g405 g446 g486 g60 g
- davon Zucker53 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g359 g395 g431 g53 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,4 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g2,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,28 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, malzhaltiges Getränkepulver Ovomaltine 23% (GERSTENMALZEXTRAKT 12%, kondensierte MAGERMILCH, kondensiertes MILCHSERUM, fettarmes Kakaopulver, Zucker, Fruktose, Mineralstoffe (Magnesiumcarbonat, Dicalciumphosphat), Rapsöl, Vitamine (E, C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin, Pantothensäure), Speisesalz, Aroma (Vanillin)), Kakaobutter¹, VOLLMILCHPULVER, Kakaomasse¹, MAGERMILCHPULVER, HASELNÜSSE, Emulgator (SOJALECITHIN), natürliches Aroma. Kann enthalten: Mandeln.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ovomaltine crunchy?
7,4 g je 100 g, 7,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 510 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts