Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1097 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1097 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1097 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Snack Erdnuss
Nestlé · 3 × 36 g = 108 g
je 100 g
- Protein
- 9,7 g
- Energie
- 532 kcal
- Zucker
- 41 g
Kalorien je 100 g
- Protein39 kcal
- Fett269 kcal
- Kohlenhydrate217 kcal
- davon Zucker162 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 525 von 532 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
9,7 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 51
von 2.799 in Schokolade
84 Produkte teilen sich Platz 51 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie532 kcal 2.226 kJ274 kcal 1.147 kJ548 kcal 2.295 kJ823 kcal 3.442 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.371 kcal 5.737 kJ1.645 kcal 6.884 kJ1.920 kcal 8.032 kJ2.194 kcal 9.179 kJ2.468 kcal 10.326 kJ2.742 kcal 11.474 kJ3.016 kcal 12.621 kJ3.291 kcal 13.768 kJ532 kcal 2.226 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g14 g
- Kohlenhydrate54 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g196 g224 g252 g280 g308 g336 g54 g
- davon Zucker41 g21 g42 g63 g84 g104 g125 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g5,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,32 g0,16 g0,33 g0,49 g0,66 g0,82 g0,99 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g0,32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie532 kcal 2.226 kJ274 kcal 1.147 kJ548 kcal 2.295 kJ823 kcal 3.442 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.371 kcal 5.737 kJ1.645 kcal 6.884 kJ1.920 kcal 8.032 kJ2.194 kcal 9.179 kJ2.468 kcal 10.326 kJ2.742 kcal 11.474 kJ3.016 kcal 12.621 kJ3.291 kcal 13.768 kJ532 kcal 2.226 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g14 g
- Kohlenhydrate54 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g196 g224 g252 g280 g308 g336 g54 g
- davon Zucker41 g21 g42 g63 g84 g104 g125 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g5,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,32 g0,16 g0,33 g0,49 g0,66 g0,82 g0,99 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g0,32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse
Zutaten: Milchschokolade (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, pflanzliche Fette (Palm, Shea), Molkenerzeugnis, Emulgator (Lecithine), Vanilleextrakt), geröstete Erdnüsse (17.2%), Weizenmehl, dunkle Schokolade (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, fettarmer Kakao, pflanzliche Fette (Palm, Shea), Butterreinfett, Emulgator (Lecithine, Polyglycerin Polyricinoleat), Vanilleextrakt), Zucker, Palmfett,Molkenerzeugnis, Magermilchpulver, Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate), Salz, Weizenstärke, Emulgator Lecithine), karamellisierter Zucker, Antioxidationsmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure, Alpha-Tocopherol; mit Soja). Kann enthalten: Nüsse.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Snack Erdnuss?
9,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,7 g × 4 kcal = 39 von 532 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts