Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1698 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1698 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1698 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Smarties mini
Nestlé · 18 Stück
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 472 kcal
- Zucker
- 60 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett169 kcal
- Kohlenhydrate275 kcal
- davon Zucker239 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 466 von 472 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,6 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.284
von 2.796 in Schokolade
870 Produkte teilen sich Platz 1.284 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 12,6 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,0Zucker · 12,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ424 kcal 1.776 kJ849 kcal 3.552 kJ1.273 kcal 5.328 kJ1.698 kcal 7.104 kJ2.122 kcal 8.880 kJ2.547 kcal 10.656 kJ2.971 kcal 12.432 kJ3.396 kcal 14.208 kJ3.820 kcal 15.983 kJ4.245 kcal 17.759 kJ4.669 kcal 19.535 kJ5.094 kcal 21.311 kJ472 kcal 1.975 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g17 g34 g51 g68 g85 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g19 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g11 g
- Kohlenhydrate69 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g619 g681 g742 g69 g
- davon Zucker60 g54 g107 g161 g215 g268 g322 g376 g429 g483 g537 g591 g644 g60 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g3,1 g6,2 g9,4 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g3,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,13 g0,25 g0,38 g0,50 g0,63 g0,76 g0,88 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ424 kcal 1.776 kJ849 kcal 3.552 kJ1.273 kcal 5.328 kJ1.698 kcal 7.104 kJ2.122 kcal 8.880 kJ2.547 kcal 10.656 kJ2.971 kcal 12.432 kJ3.396 kcal 14.208 kJ3.820 kcal 15.983 kJ4.245 kcal 17.759 kJ4.669 kcal 19.535 kJ5.094 kcal 21.311 kJ472 kcal 1.975 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g17 g34 g51 g68 g85 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g19 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g11 g
- Kohlenhydrate69 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g619 g681 g742 g69 g
- davon Zucker60 g54 g107 g161 g215 g268 g322 g376 g429 g483 g537 g591 g644 g60 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g3,1 g6,2 g9,4 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g3,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,13 g0,25 g0,38 g0,50 g0,63 g0,76 g0,88 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Schokolinsen (65% Milchschokolade] mit Zuckerüberzug. Milchschokolade enthält neben Kakaobutter auch andere pflanzliche Fette. Zutaten: Zucker, MAGERMILCHPULVER, Kakaomasse, Kakaobutter, Glukosesirup, WEIZENMEHL, MOLKEN - ERZEUGNIS, BUTTERREINFETT, pflanzliche Fette (Palm, Shea), Stärke, Emulgator Lecithine, Farbstoff (Betenrot, Carotin, Kurkumin), Spirulinakonzentrat, Überzugsmittel (Carnaubawachs, Bienenwachs weiß), Pflanzenkonzen - trate (Färberdistel, Rettich), GERSTENMALZEXTRAKT. Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org WICHTIG: KLEINKINDER (UNTER 4 JAHREN) VERFÜGEN ÜBER EINE VERMINDERTE KAUFÄHIGKEIT UND KÖNNTEN SICH AN KLEINEN SÜSSIGKEITEN VERSCHLUCKEN.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 1,012,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Smarties mini?
5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 472 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts