Produktfoto: Poulpe cuit — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Poulpe cuit

Pelican · 270 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

98% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 20 g
Energie: 81 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigung7,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

98 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein80 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker2 kcal

Zusammen 87 kcal, die Packung nennt 81 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 98 %

20 gProtein×4 kcalje Gramm=80 kcalaus Protein

80 kcalaus Proteinvon81 kcallaut Packung=98 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

20 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

98 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

7,5 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 24,7 g je 100 kcal.

4,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

3,1 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 25 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 125 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 150 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 175 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 225 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 275 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 300 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)für 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Protein wie≈ 9 Eier54 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie81 kcal 339 kJ219 kcal 915 kJ20 kcal 85 kJ41 kcal 169 kJ61 kcal 254 kJ81 kcal 339 kJ101 kcal 424 kJ122 kcal 508 kJ142 kcal 593 kJ162 kcal 678 kJ182 kcal 763 kJ203 kcal 847 kJ223 kcal 932 kJ243 kcal 1.017 kJ81 kcal 339 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein20 g54 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g20 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g1,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,5 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,3 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,1 g
Kohlenhydrate0,5 g1,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,5 g
davon Zucker0,5 g1,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,5 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz1,0 g2,7 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g1,0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden