Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1481 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1481 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1481 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 496 kcal
- Zucker
- 30 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate259 kcal
- davon Zucker120 kcal
Zusammen 502 kcal, die Packung nennt 496 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 5 %
6,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie496 kcal 2.075 kJ370 kcal 1.549 kJ740 kcal 3.097 kJ1.110 kcal 4.646 kJ1.481 kcal 6.195 kJ1.851 kcal 7.744 kJ2.221 kcal 9.292 kJ2.591 kcal 10.841 kJ2.961 kcal 12.390 kJ3.331 kcal 13.938 kJ3.701 kcal 15.487 kJ4.072 kcal 17.036 kJ4.442 kcal 18.584 kJ496 kcal 2.075 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g18 g36 g54 g72 g90 g107 g125 g143 g161 g179 g197 g215 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g104 g115 g125 g14 g
- Kohlenhydrate65 g48 g97 g145 g193 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g580 g65 g
- davon Zucker30 g22 g45 g67 g90 g112 g134 g157 g179 g201 g224 g246 g269 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g2,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,30 g0,36 g0,42 g0,48 g0,54 g0,60 g0,66 g0,72 g0,08 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie496 kcal 2.075 kJ370 kcal 1.549 kJ740 kcal 3.097 kJ1.110 kcal 4.646 kJ1.481 kcal 6.195 kJ1.851 kcal 7.744 kJ2.221 kcal 9.292 kJ2.591 kcal 10.841 kJ2.961 kcal 12.390 kJ3.331 kcal 13.938 kJ3.701 kcal 15.487 kJ4.072 kcal 17.036 kJ4.442 kcal 18.584 kJ496 kcal 2.075 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g18 g36 g54 g72 g90 g107 g125 g143 g161 g179 g197 g215 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g104 g115 g125 g14 g
- Kohlenhydrate65 g48 g97 g145 g193 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g580 g65 g
- davon Zucker30 g22 g45 g67 g90 g112 g134 g157 g179 g201 g224 g246 g269 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g2,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,30 g0,36 g0,42 g0,48 g0,54 g0,60 g0,66 g0,72 g0,08 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 496 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts