Fertiggerichte- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1030 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1030 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1030 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 206 kcal
- Zucker
- 5,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett72 kcal
- Kohlenhydrate108 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Sonstiges10 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 206 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
4 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
2,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 49 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ258 kcal 1.077 kJ515 kcal 2.155 kJ773 kcal 3.232 kJ1.030 kcal 4.310 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.545 kcal 6.464 kJ1.803 kcal 7.542 kJ2.060 kcal 8.619 kJ2.318 kcal 9.696 kJ2.575 kcal 10.774 kJ2.833 kcal 11.851 kJ3.090 kcal 12.929 kJ206 kcal 862 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g8,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g1,0 g
- Kohlenhydrate27 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g371 g405 g27 g
- davon Zucker5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11,3 g13,1 g15,0 g16,9 g18,8 g20,6 g22,5 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ258 kcal 1.077 kJ515 kcal 2.155 kJ773 kcal 3.232 kJ1.030 kcal 4.310 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.545 kcal 6.464 kJ1.803 kcal 7.542 kJ2.060 kcal 8.619 kJ2.318 kcal 9.696 kJ2.575 kcal 10.774 kJ2.833 kcal 11.851 kJ3.090 kcal 12.929 kJ206 kcal 862 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g8,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g1,0 g
- Kohlenhydrate27 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g371 g405 g27 g
- davon Zucker5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11,3 g13,1 g15,0 g16,9 g18,8 g20,6 g22,5 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,6 von 449 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat 2x 24 Mini springrolls?
4,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 206 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts