Produktfoto: Blätterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (gedreht, zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Blätterteig

M Classic · 320 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 395 kcal. Nicht verwechseln: 5,3 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein21 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate136 kcal
Sonstiges31 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 395 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 5,3 g
Energie: 395 kcal
Zucker: 2,5 g

Sättigungmindestens 0,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 94 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 189 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 283 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 377 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 472 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 566 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 755 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 849 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 943 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.038 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.132 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (320 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

Packung (320 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie395 kcal 1.653 kJ1.264 kcal 5.289 kJ373 kcal 1.559 kJ745 kcal 3.118 kJ1.118 kcal 4.677 kJ1.491 kcal 6.237 kJ1.863 kcal 7.796 kJ2.236 kcal 9.355 kJ2.608 kcal 10.914 kJ2.981 kcal 12.473 kJ3.354 kcal 14.032 kJ3.726 kcal 15.591 kJ4.099 kcal 17.150 kJ4.472 kcal 18.710 kJ395 kcal 1.653 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g74 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g260 g23 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt12 g38 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g12 g
Kohlenhydrate34 g109 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g225 g257 g289 g321 g353 g385 g34 g
davon Zucker2,5 g8,0 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,90 g2,9 g0,85 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,1 g5,9 g6,8 g7,6 g8,5 g9,3 g10,2 g0,90 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden