Produktfoto: Blätterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Blätterteig

M Classic · 270 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 391 kcal. Nicht verwechseln: 5,3 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein21 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate132 kcal
Rest4 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 391 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,3 g
Energie: 391 kcal
Zucker: 2,5 g

Sättigungmindestens 1,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 94 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 189 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 283 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 377 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 472 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 566 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 755 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 849 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 943 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.038 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.132 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie391 kcal 1.636 kJ1.056 kcal 4.417 kJ369 kcal 1.543 kJ738 kcal 3.087 kJ1.107 kcal 4.630 kJ1.475 kcal 6.173 kJ1.844 kcal 7.717 kJ2.213 kcal 9.260 kJ2.582 kcal 10.803 kJ2.951 kcal 12.347 kJ3.320 kcal 13.890 kJ3.689 kcal 15.433 kJ4.058 kcal 16.977 kJ4.426 kcal 18.520 kJ391 kcal 1.636 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,3 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g70 g25 g49 g74 g98 g123 g147 g172 g196 g221 g245 g270 g294 g26 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt12 g32 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g12 g
Kohlenhydrate33 g89 g31 g62 g93 g125 g156 g187 g218 g249 g280 g311 g342 g374 g33 g
davon Zucker2,5 g6,8 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,00 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden