Getreide & Backwaren- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 6,6 g
- Energie
- 293 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett74 kcal
- Kohlenhydrate180 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 280 von 293 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
6,6 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie293 kcal 1.226 kJ222 kcal 929 kJ444 kcal 1.857 kJ666 kcal 2.786 kJ888 kcal 3.715 kJ1.110 kcal 4.644 kJ1.332 kcal 5.572 kJ1.554 kcal 6.501 kJ1.776 kcal 7.430 kJ1.998 kcal 8.358 kJ2.220 kcal 9.287 kJ2.442 kcal 10.216 kJ2.664 kcal 11.145 kJ293 kcal 1.226 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,2 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g50 g56 g62 g68 g75 g8,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g2,9 g
- Kohlenhydrate45 g34 g68 g102 g136 g170 g205 g239 g273 g307 g341 g375 g409 g45 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,7 g12,7 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie293 kcal 1.226 kJ222 kcal 929 kJ444 kcal 1.857 kJ666 kcal 2.786 kJ888 kcal 3.715 kJ1.110 kcal 4.644 kJ1.332 kcal 5.572 kJ1.554 kcal 6.501 kJ1.776 kcal 7.430 kJ1.998 kcal 8.358 kJ2.220 kcal 9.287 kJ2.442 kcal 10.216 kJ2.664 kcal 11.145 kJ293 kcal 1.226 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,2 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g50 g56 g62 g68 g75 g8,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g2,9 g
- Kohlenhydrate45 g34 g68 g102 g136 g170 g205 g239 g273 g307 g341 g375 g409 g45 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,7 g12,7 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,9 von 434 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 293 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts