Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1179 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1179 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1179 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Lait Extra ohne Zuckerzusatz
Frey · 100 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,4 g
- Energie
- 495 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate204 kcal
- davon Zucker44 kcal
Zusammen 553 kcal, die Packung nennt 495 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 6 %
8,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie495 kcal 2.071 kJ295 kcal 1.233 kJ589 kcal 2.466 kJ884 kcal 3.698 kJ1.179 kcal 4.931 kJ1.473 kcal 6.164 kJ1.768 kcal 7.397 kJ2.062 kcal 8.629 kJ2.357 kcal 9.862 kJ2.652 kcal 11.095 kJ2.946 kcal 12.328 kJ3.241 kcal 13.561 kJ3.536 kcal 14.793 kJ495 kcal 2.071 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g21 g42 g63 g83 g104 g125 g146 g167 g188 g208 g229 g250 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g12 g24 g36 g48 g60 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g20 g
- Kohlenhydrate51 g30 g61 g91 g121 g152 g182 g213 g243 g273 g304 g334 g364 g51 g
- davon Zucker11 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g79 g11 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g2,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,15 g0,30 g0,45 g0,60 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,25 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie495 kcal 2.071 kJ295 kcal 1.233 kJ589 kcal 2.466 kJ884 kcal 3.698 kJ1.179 kcal 4.931 kJ1.473 kcal 6.164 kJ1.768 kcal 7.397 kJ2.062 kcal 8.629 kJ2.357 kcal 9.862 kJ2.652 kcal 11.095 kJ2.946 kcal 12.328 kJ3.241 kcal 13.561 kJ3.536 kcal 14.793 kJ495 kcal 2.071 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g21 g42 g63 g83 g104 g125 g146 g167 g188 g208 g229 g250 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g12 g24 g36 g48 g60 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g20 g
- Kohlenhydrate51 g30 g61 g91 g121 g152 g182 g213 g243 g273 g304 g334 g364 g51 g
- davon Zucker11 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g79 g11 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g2,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,15 g0,30 g0,45 g0,60 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,25 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Süssungsmittel: Maltit und Steviolglycoside, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, Haselnüsse gemahlen, Emulgator: Sojalecithin, natürliches Aroma, Kann Mandeln und Spuren anderer Schalenfrüchte (Nüsse) enthalten, Kakao: 30 %
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lait Extra ohne Zuckerzusatz?
8,4 g je 100 g, 8,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,4 g × 4 kcal = 34 von 495 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · lezurex / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts