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Merkmale: Lupinen · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Blätterteigblumen

1 Stück

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5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,7 g
Energie: 534 kcal
Zucker: 16 g

Sättigung0,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein31 kcal
Fett270 kcal
Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker64 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 529 von 534 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

7,7 gProtein×4 kcalje Gramm=30,8 kcalaus Protein

30,8 kcalaus Proteinvon534 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker104 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie534 kcal 2.234 kJ347 kcal 1.451 kJ694 kcal 2.902 kJ1.040 kcal 4.352 kJ1.387 kcal 5.803 kJ1.734 kcal 7.254 kJ2.081 kcal 8.705 kJ2.427 kcal 10.156 kJ2.774 kcal 11.607 kJ3.121 kcal 13.057 kJ3.468 kcal 14.508 kJ3.814 kcal 15.959 kJ4.161 kcal 17.410 kJ534 kcal 2.234 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g19 g39 g58 g78 g97 g117 g136 g156 g175 g195 g214 g234 g30 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g84 g93 g101 g13 g
Kohlenhydrate57 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g259 g296 g333 g370 g407 g444 g57 g
davon Zucker16 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g114 g125 g16 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,53 g0,34 g0,69 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,53 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker104 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker

Energie534 kcal 2.234 kJ347 kcal 1.451 kJ694 kcal 2.902 kJ1.040 kcal 4.352 kJ1.387 kcal 5.803 kJ1.734 kcal 7.254 kJ2.081 kcal 8.705 kJ2.427 kcal 10.156 kJ2.774 kcal 11.607 kJ3.121 kcal 13.057 kJ3.468 kcal 14.508 kJ3.814 kcal 15.959 kJ4.161 kcal 17.410 kJ534 kcal 2.234 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g19 g39 g58 g78 g97 g117 g136 g156 g175 g195 g214 g234 g30 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g84 g93 g101 g13 g
Kohlenhydrate57 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g259 g296 g333 g370 g407 g444 g57 g
davon Zucker16 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g114 g125 g16 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,53 g0,34 g0,69 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,53 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Lupinen

Allergene laut Open Food Facts: Lupinen

Zutaten: Ingrédients: farine de BLÉ, graisse de palme, sucre, huile de colza, sel de cuisine, jus de citron. Peut contenir: œufs, lait, lupins.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10

Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
Menge0,0 von 419 g/ml
ZuckerAbzug 0,23 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Lupinen. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 534 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts