Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1538 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1538 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1538 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Crisp paprika
Tuc · 100 g
je 100 g
- Protein
- 5,8 g
- Energie
- 446 kcal
- Zucker
- 5,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein23 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- davon Zucker23 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 435 von 446 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
5,8 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie446 kcal 1.866 kJ384 kcal 1.609 kJ769 kcal 3.217 kJ1.153 kcal 4.826 kJ1.538 kcal 6.435 kJ1.922 kcal 8.043 kJ2.307 kcal 9.652 kJ2.691 kcal 11.261 kJ3.076 kcal 12.869 kJ3.460 kcal 14.478 kJ3.845 kcal 16.087 kJ4.229 kcal 17.695 kJ4.614 kcal 19.304 kJ446 kcal 1.866 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g110 g124 g138 g152 g166 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g6,1 g
- Kohlenhydrate67 g58 g116 g173 g231 g289 g347 g404 g462 g520 g578 g635 g693 g67 g
- davon Zucker5,7 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,5 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie446 kcal 1.866 kJ384 kcal 1.609 kJ769 kcal 3.217 kJ1.153 kcal 4.826 kJ1.538 kcal 6.435 kJ1.922 kcal 8.043 kJ2.307 kcal 9.652 kJ2.691 kcal 11.261 kJ3.076 kcal 12.869 kJ3.460 kcal 14.478 kJ3.845 kcal 16.087 kJ4.229 kcal 17.695 kJ4.614 kcal 19.304 kJ446 kcal 1.866 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g110 g124 g138 g152 g166 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g6,1 g
- Kohlenhydrate67 g58 g116 g173 g231 g289 g347 g404 g462 g520 g578 g635 g693 g67 g
- davon Zucker5,7 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,5 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja
Zutaten: ZUTATEN OO Knuspriger Snack auf Kartoffelbasis mit Paprika - Würzung, Zutaten: Kartoffelflocken 56% (enthält Sulfit), Maisstärke, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Zucker, Haferfaser, Rapsöl, Backtriebmittel (Calciumphosphate, Natriumcarbonate), Emulgator (Sojalecithine), Paprika 1,1%, Speisesalz, Paniermehl (Weizen), Süßmolkenpulver (aus Milch), Aroma, Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat, Dinatriuminosinat, Zwiebelpulver, Gewürzextrakte, Raucharoma, Kann Ei enthalten, Dinatriumguanylat), NÄHRWERTANGABEN 30 g % 130 g 100 g 1872 kJ
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crisp paprika?
5,8 g je 100 g, 5,8 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 446 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts