Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1378 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1378 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1378 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Baked bites
Mondelez
je 100 g
- Protein
- 7,3 g
- Energie
- 503 kcal
- Zucker
- 7,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker28 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 494 von 503 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie503 kcal 2.105 kJ345 kcal 1.441 kJ689 kcal 2.883 kJ1.034 kcal 4.324 kJ1.378 kcal 5.766 kJ1.723 kcal 7.207 kJ2.067 kcal 8.649 kJ2.412 kcal 10.090 kJ2.756 kcal 11.532 kJ3.101 kcal 12.973 kJ3.445 kcal 14.415 kJ3.790 kcal 15.856 kJ4.134 kcal 17.298 kJ503 kcal 2.105 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,6 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g8,6 g
- Kohlenhydrate60 g41 g82 g123 g164 g205 g247 g288 g329 g370 g411 g452 g493 g60 g
- davon Zucker7,1 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,8 g6,6 g7,4 g8,2 g9,0 g9,9 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie503 kcal 2.105 kJ345 kcal 1.441 kJ689 kcal 2.883 kJ1.034 kcal 4.324 kJ1.378 kcal 5.766 kJ1.723 kcal 7.207 kJ2.067 kcal 8.649 kJ2.412 kcal 10.090 kJ2.756 kcal 11.532 kJ3.101 kcal 12.973 kJ3.445 kcal 14.415 kJ3.790 kcal 15.856 kJ4.134 kcal 17.298 kJ503 kcal 2.105 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,6 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g8,6 g
- Kohlenhydrate60 g41 g82 g123 g164 g205 g247 g288 g329 g370 g411 g452 g493 g60 g
- davon Zucker7,1 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,8 g6,6 g7,4 g8,2 g9,0 g9,9 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Rapsöl, modifizierte Stärke, Zucker, Kartoffelstärke, Backtriebmitel (Ammoniumcarbonate, Calciumphosphate, Kaliumcarbonate), Glukose-Fruktose - Sirup, Speisesalz, Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat, Dinatriumguanylt, Dinatriuminosinat), Paprika 0,7 %, Aroma, Chipotle-Chilipulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Säureregulatoren (Calciumphosphate, Citronensäure), Gewürze und Kräuter, Emulgator (Sojalecithine)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Baked bites?
7,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 503 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts