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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Blätterteig

Anna's Best · 270 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,5 g
Energie: 387 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein22 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate136 kcal
- davon Zucker2 kcal
Rest4 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 383 von 387 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5,5 gProtein×4 kcalje Gramm=22 kcalaus Protein

22 kcalaus Proteinvon387 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 545 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 636 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 727 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 818 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 909 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.000 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.091 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie387 kcal 1.619 kJ352 kcal 1.472 kJ704 kcal 2.944 kJ1.055 kcal 4.416 kJ1.407 kcal 5.888 kJ1.759 kcal 7.360 kJ2.111 kcal 8.832 kJ2.463 kcal 10.304 kJ2.815 kcal 11.776 kJ3.166 kcal 13.248 kJ3.518 kcal 14.720 kJ3.870 kcal 16.192 kJ4.222 kcal 17.664 kJ387 kcal 1.619 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g23 g45 g68 g91 g114 g136 g159 g182 g205 g227 g250 g273 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g11 g
Kohlenhydrate34 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g34 g
davon Zucker0,5 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,9 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g1,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,95 g0,86 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10,4 g0,95 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 545 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 636 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 727 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 818 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 909 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.000 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.091 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

Energie387 kcal 1.619 kJ352 kcal 1.472 kJ704 kcal 2.944 kJ1.055 kcal 4.416 kJ1.407 kcal 5.888 kJ1.759 kcal 7.360 kJ2.111 kcal 8.832 kJ2.463 kcal 10.304 kJ2.815 kcal 11.776 kJ3.166 kcal 13.248 kJ3.518 kcal 14.720 kJ3.870 kcal 16.192 kJ4.222 kcal 17.664 kJ387 kcal 1.619 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g23 g45 g68 g91 g114 g136 g159 g182 g205 g227 g250 g273 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g11 g
Kohlenhydrate34 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g34 g
davon Zucker0,5 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,9 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g1,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,95 g0,86 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10,4 g0,95 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10

Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
Menge0,5 von 426 g Essen
Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 387 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts