Produktfoto: Bio Blätterteig — Foto: foodless / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio Blätterteig

Coop · 320 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,0 g
Energie: 394 kcal
Zucker: 2,8 g

Sättigung1,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein20 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate140 kcal
- davon Zucker11 kcal
Rest9 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 385 von 394 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5 gProtein×4 kcalje Gramm=20 kcalaus Protein

20 kcalaus Proteinvon394 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 300 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (320 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

Packung (320 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie394 kcal 1.648 kJ1.261 kcal 5.275 kJ394 kcal 1.648 kJ788 kcal 3.297 kJ1.182 kcal 4.945 kJ1.576 kcal 6.594 kJ1.970 kcal 8.242 kJ2.364 kcal 9.891 kJ2.758 kcal 11.539 kJ3.152 kcal 13.188 kJ3.546 kcal 14.836 kJ3.940 kcal 16.485 kJ4.334 kcal 18.133 kJ4.728 kcal 19.782 kJ394 kcal 1.648 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,0 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g80 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g45 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g14 g
Kohlenhydrate35 g112 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g280 g315 g350 g385 g420 g35 g
davon Zucker2,8 g9,0 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g2,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,8 g5,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,79 g2,5 g0,79 g1,6 g2,4 g3,2 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,5 g0,79 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden