Produktfoto: 2er Blätterteig rehteckig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

2er Blätterteig rehteckig

Betty Bossi · 640 g

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5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,4 g × 4 kcal = 22 von 374 kcal. Nicht verwechseln: 5,4 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein22 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate124 kcal
Rest3 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 374 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,4 g
Energie: 374 kcal
Zucker: 1,8 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 93 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 185 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 278 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 370 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 463 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 556 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 648 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 741 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 926 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.019 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (640 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 5½ Eier35 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

Packung (640 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie374 kcal 1.565 kJ2.394 kcal 10.015 kJ346 kcal 1.449 kJ693 kcal 2.898 kJ1.039 kcal 4.347 kJ1.385 kcal 5.796 kJ1.731 kcal 7.245 kJ2.078 kcal 8.693 kJ2.424 kcal 10.142 kJ2.770 kcal 11.591 kJ3.117 kcal 13.040 kJ3.463 kcal 14.489 kJ3.809 kcal 15.938 kJ4.156 kcal 17.387 kJ374 kcal 1.565 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,4 g35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g160 g23 g46 g69 g93 g116 g139 g162 g185 g208 g231 g255 g278 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g83 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g13 g
Kohlenhydrate31 g198 g29 g57 g86 g115 g144 g172 g201 g230 g258 g287 g316 g344 g31 g
davon Zucker1,8 g12 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,5 g9,6 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g13 g14 g15 g17 g1,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,92 g5,9 g0,85 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,5 g9,4 g10,2 g0,92 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden