Produktfoto: Blätterteig rund — Foto: foodless / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Blätterteig rund

Coop · 270 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 338 kcal. Nicht verwechseln: 5,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein21 kcal
Fett187 kcal
Kohlenhydrate124 kcal
Rest6 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 338 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,3 g
Energie: 338 kcal
Zucker: 1,8 g

Sättigungmindestens 1,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 94 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 187 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 281 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 562 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 656 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 844 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 937 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.031 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie338 kcal 1.413 kJ912 kcal 3.816 kJ317 kcal 1.325 kJ633 kcal 2.650 kJ950 kcal 3.975 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.583 kcal 6.625 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.167 kcal 13.249 kJ3.483 kcal 14.574 kJ3.800 kcal 15.899 kJ338 kcal 1.413 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,3 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett21 g56 g19 g39 g58 g78 g97 g117 g136 g156 g175 g194 g214 g233 g21 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt9,8 g26 g9,2 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g92 g101 g110 g9,8 g
Kohlenhydrate31 g84 g29 g58 g87 g117 g146 g175 g204 g233 g262 g292 g321 g350 g31 g
davon Zucker1,8 g4,8 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,5 g4,0 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g1,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz2,3 g6,2 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g10,8 g12,9 g15,1 g17,2 g19,4 g21,5 g23,7 g25,8 g2,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden