Produktfoto: Mini Reiswaffeln Milchschokolade — Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mini Reiswaffeln Milchschokolade

Naturaplan · 1 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,4 g
Energie: 495 kcal
Zucker: 30 g

Sättigung0,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein30 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate255 kcal
- davon Zucker120 kcal

Zusammen 501 kcal, die Packung nennt 495 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 5 %

7,4 gProtein×4 kcalje Gramm=29,6 kcalaus Protein

29,6 kcalaus Proteinvon495 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.

0,7 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 203 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 338 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 405 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 473 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 541 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 608 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 676 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 743 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 811 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker101 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker162 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker223 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker243 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie495 kcal 2.071 kJ334 kcal 1.399 kJ669 kcal 2.799 kJ1.003 kcal 4.198 kJ1.338 kcal 5.598 kJ1.672 kcal 6.997 kJ2.007 kcal 8.396 kJ2.341 kcal 9.796 kJ2.676 kcal 11.195 kJ3.010 kcal 12.594 kJ3.345 kcal 13.994 kJ3.679 kcal 15.393 kJ4.014 kcal 16.793 kJ495 kcal 2.071 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g178 g195 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g14 g
Kohlenhydrate64 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g387 g430 g473 g516 g64 g
davon Zucker30 g20 g41 g61 g81 g101 g122 g142 g162 g182 g203 g223 g243 g30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,7 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g2,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden