Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 510 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 510 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 510 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
je 100 g
- Protein
- 7,8 g
- Energie
- 199 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein31 kcal
- Fett52 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 195 von 199 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
7,8 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie199 kcal 833 kJ128 kcal 534 kJ255 kcal 1.067 kJ383 kcal 1.601 kJ510 kcal 2.135 kJ638 kcal 2.669 kJ765 kcal 3.202 kJ893 kcal 3.736 kJ1.021 kcal 4.270 kJ1.148 kcal 4.804 kJ1.276 kcal 5.337 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.531 kcal 6.405 kJ199 kcal 833 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g5,8 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g2,7 g
- Kohlenhydrate28 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g179 g197 g215 g28 g
- davon Zucker0,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g2,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,71 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,1 g7,8 g8,5 g1,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie199 kcal 833 kJ128 kcal 534 kJ255 kcal 1.067 kJ383 kcal 1.601 kJ510 kcal 2.135 kJ638 kcal 2.669 kJ765 kcal 3.202 kJ893 kcal 3.736 kJ1.021 kcal 4.270 kJ1.148 kcal 4.804 kJ1.276 kcal 5.337 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.531 kcal 6.405 kJ199 kcal 833 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g5,8 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g2,7 g
- Kohlenhydrate28 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g179 g197 g215 g28 g
- davon Zucker0,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g2,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,71 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,1 g7,8 g8,5 g1,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja
Zutaten: Teig 51% (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Kochsalz, Hefe), Gemüse 23% (Kartoffeln, Zwiebeln, Erbsen, Spinat), Champignons 8%, Käse 3.9%, Tofu frittiert 3.9% (Sojabohnen, Nigari, Kochsalz, Sonnenblumenöl), Paneer-Frischkäse 2.6% (Milch, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Butter, Rapsöl, Streuwürze, Speisesalz jo - diert. Hinweis: Vor dem Verzehr vollständig erhitzen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Nudeln
Worauf kommt's dir an?
Mehr Nudeln
Zur Rangliste: Nudeln
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge1,6 von 450 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,8 g × 4 kcal = 31 von 199 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts